编辑导语：在做运营工作时，一些良好的习惯有助于我们后续工作的顺利完成。但是好习惯难养成，需要循序渐进、坚持不懈。福格行为模型中列举了习惯养成的完整流程和技巧方法，能够帮助我们更好重塑自我行为、培养良好的习惯。本文总结了一些如何培养良好习惯，改变自己的方法，与你分享。
最早知道福格行为模型还是在一篇运营文章作品中，自己对这种冠以模型之名、再抽象出公式的方法毫无抵抗力…在运营增长工作中，也一直将福格行为模型作为指导工作的重要原则之一。
但是，其实福格行为模型在国内的流传版本较简单，基本都是B=MAT的公式及解读，虽然不错但不完善，直到今年国内出版了《福格行为模型》中文版，自己也在机缘巧合下拿到这本书的预读版，不过直到正式出版我才开始读…
由 dawei
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