更改网站标题导致搜索引擎降权的补救方法

我只能作为一个反面教材来警醒各位站长频繁修改网站标题的坏处……我的网站建立初期，一切发展正常，外链稳定增加，每日文章原创为原创，快照每日更新，发展势头良好，一个多月后，小站已经有了一定的权重，首页关键词排3、4位左右，由于求胜心切，想把关键词排名弄到第一，连续3天修改过标题，我只是小小的修改其中的几个字，之前用这办法也是可行的，但是当我第四天决定最后一次修改标题的时候，大概9点到9点10分之间，我修改了3次。。（后来我看了蜘蛛记录，这三次修改截被蜘蛛爬到）后果呢？可想而知：经过我的不懈努力，终于把搜索引擎吓跑了……
 
网站内容方面：
 
我做的是医院网站，这里说一下医疗类网站方面，不要觉得没有内容可写，对于医疗站内容，病例的添加是很重要的，把一片病例加工成一篇软文，放上一个新颖吸引人而又不与其他网上文章雷同的标题（标题写法很重要，具体写法下篇文章会写出来）；再有就是关注时事热点，把时事热点和你的网站内容结合起来来写文章，这个方法适用于所有类型的网站。这样做的目的是为了吸引蜘蛛的注意，蜘蛛的嗅觉通常对新鲜事物感到敏感。比如刚过不久的感恩节，如何把它和女性疾病联系起来？我可以写“感恩节，爱她就关心她的健康”之类。另外在补救期间，在增加原创文章的同时，文章量也要适当增加，目的是提高蜘蛛爬行率。
 
外链方面：
 
要如网站建设初期一样增加外链，除了回帖，发软文，并附带网站链接外，还可以去友情链接网站发布网站，发布友情链接的目的其实不是真的要换友情链接，因为友情链接站一般蜘蛛趴的都比较勤，这样可以很快爬到你的站，目的也是吸引蜘蛛。另外，不知道哪里发外链的小盆友，可以找个同行业的竞争对手相对排名和优化都做的不错的站，查一下他的domain，都是哪里的，照着来发。
 
其实，说白了，对于频繁修改标题后的网站降权问题的补救办法，就是要把你的站重新当作一个新站来做，要比以前更加努力，安抚一下被你吓跑的蜘蛛，重新建立友好关系，经常关注下日志，你会发现，它慢慢的会重新爱上你的站，至于收录、快照和权重，考核期一过也就都会回来了。